angelika7207 (angelika7207) wrote,
angelika7207
angelika7207

Category:

Тоник на весь день и свекла по-восточному

Спешу успеть поучаствовать в свекольном флешмобе организованным Олей  warunik.
Я все думала, что же мне приготовить для этого флешмоба, но просматривая старые журналы, нашла две страницы с рецептами из свеклы. И вопрос решился сам по себе. 
Рецепты очень простые , но от этого неменее вкусные.

И так тоник!



1 апельсин
стеблевой сельдерей
1/2 свеклы
корень свежего имбиря

Сделайте сок из свеклы, затем сельдерея и апельсина. Смешайте соки в бокале, добавьте протертый имбирь и украсьте листочками сельдерея. Такой витаминный коктейль -отличное тонизирующее средство. Свекла помогает поднять уровень железа в крови, придает силы и оптимизм.




Свекла по-восточному




3 свеклы
1 крупный спелый гранат
50-70 мл оливкового масла
сахар по вкусу

Свеклу отварите, охладите и очистите от кожицы.
Затем натрите ее на крупной терке.
Очистите гранат и извлеките из него все зерна.
В отдельной посуде разомните зерна граната и полученный сок смешайте со свеклой.
Добавьте в салат по вкусу сахар и заправьте растительным маслом.
При подаче на стол украсьте салат веточками свежей петрушки.

Приятного аппетита!
Tags: гранат, овощи, салат, свекла, сельдерей
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 21 comments